相変わらず、病院で測る血圧が高い。

家庭血圧は、安定しているだけに、ちょっと悔しいです。

落ち着かねばと言い聞かせるから、余計に緊張して高くなっちゃうのかしら？

久しぶりの駅訪問

今日は、病院の帰り、久しぶりに駅ビルに寄り道してから、家に戻りました。

駅を訪ねるのは、今年になってから何回目かな？

用がなかったと言ってしまえばそうなんだけど、以前には考えなれない疎遠ぶり。



現在、構内のアスティ部分が、一部は工事中で、開いているお店が少なくなっています。

それもあって、なんだか自分の知らない場所に来たような感じです。

電車、ずいぶん乗ってないなぁ……。

Google地図を見てみれば

最近、世の雰囲気も、お店の人出も、コロナ禍からの、リハビリのフェーズに入ったようですね。

そんな中、私も、少しずつ変わってきました。

Google地図のタイムラインで、振り返ってみました。





６月に入ってからは、意識的に歩くようになっています。

タイムラインの分析情報も、16キロ、１日平均２キロは良い感じです。

じゃあ、去年は？と１年前の６月を確認してみました。

この２年は酷かった

2020年は２キロ、2021年は４キロ。

これは、6月の一カ月で、歩いた総距離です。（スマホアプリ上の記録ですが）

車と自転車での外出は除いてですが、それにしてもこの引きこもりぐあい😬💦

更に、さかのぼってみましょう。

2019年は、ひと月で45キロ歩いています。

更に、さかのぼると、88キロ、144キロ！？