ブログの更新が滞りがちですが、気がつけば、あっという間に５月に入ってしまいました。

なぜ、こんなにも早く、一日が過ぎていくのかしら？

あぁ、思い違い

私は、昔から朝が弱い。

はっきりと覚めるまで、時間がすごくかかります。

目が覚めてから小１時間は、エンジンがかかりません。

なぜだか、「歳を取れば、朝に強くなっていく」と思い込んでいた私。

だけど、還暦過ぎても、相変わらず朝が苦手です。

ある年齢になると、朝に強くなれるってわけでもなかったわ。

朝の５時。

寝ぼけまなこで、フラフラ、フラフラ。

あちこちにぶつかりながら、娘を送り出しているらしいです。

見かねた夫から、「最近は見てると危なくて、無理して起きるのやめたほうがいいよ」って、言われたぞ💦

いや、そんな記憶、あまりないんだ、私　🙄





睡眠の質が気になった私、自分もスマートウォッチを手に入れて、健康管理してみることにしました。

このお話は、今後に記事にできたらいいなぁと思ってますが、さて、いつになることやら？

短くなった時間を有効に

ただでさえ、いろいろ衰えていく還暦過ぎの悲しい現実。

更に、コロナ禍で、他人との接触が少ないゆえの刺激がない生活、運動不足、投薬などで、老化は更に加速してしまったような？

そんな中、短くなっていく活動時間を、どうしたら後悔しない時間にできるでしょう？

ひとつは、ノートを活用したToDoリスト。これは必須になりました。

そして、結婚生活で初めての、夫とこんなに長い時間、一緒に過ごす生活。ペースがどうもつかめない。まだ戸惑ってますが、早く慣れなくっちゃ。

最後に、これがなかなか難しい。

多くのことをやろうとしない。出来ないことは諦めること。

前向きな諦めとでもいうのかな？やっぱりこれですね。


この季節は、朝が弱い私でも、少々早起きにがんばれる時期。

少し早めにお布団から出て、夜は遅めにお布団に入ることが出来そうです。

若い頃よりも睡眠時間は短くて当たり前。

こんな言葉に励まされ、今日はなんとか更新できました。

それでは、またね。チョークディナカー