耳鼻科に眼科、そして内科。

今週は、病院通いが続きました。

すっかり、夏空。

夏空の写真

やっと、ストレスから解放だと思ったのに、あまりに衝撃的なニュースが。


それは選挙期間中に起こった


最近、流れてくるニュースは、気持ちが落ち込む話題ばかり。

昨日、そこまでブログに書いて、アップするのをやめました。

メンタルに相当来ているなぁ。

そして、今日、さらに落ち込みました。

「元首相が、銃で撃たれた」という衝撃的な速報に、日本はもうダメかもしれないと絶望的な気持ちになりました。

こんな形で、命が奪われてしまったら、このことを間違った方へ利用しようとする人たちも、現れることでしょう。

私の望む社会は、遠のいてしまったの?

あれこれ、腹立たしい思いをしないためにも、心をざわつかさないためにも、しばらく、SNSはお休みしたほうがいいのかな?

トラウマにしない


繰り返し繰り返し、今日の事件のことは、流されることでしょう。

私も、詳細を知りたい気持ちもあって、ずっとYouTubeを流していましたが、このままでは、心が持ちそうもありません。

あえて、情報を遮断しなくては。

メンタルヘルスを保つためには、報道のインプットは、最小限が良さそうです。

一般社団法人日本トラウマティック・ストレス学会事務局

惨事報道の視聴とメンタルヘルス[PDF:81.9KB]

今日できることは何か


複雑な思いはあれど、このような形で命を落とされたことは、残念でなりません。

心から、哀悼の意を表します。

人の命は、いつどんな形で尽きるのか、本当に分からないものですね……。

念のためにと、レントゲン検査をした夫の心臓は、今のところ問題は見つかりませんでした。

でも、本調子じゃなくて、心配です。

この2年間、チェンマイに行くことを目標にして、治療にがんばってきました。

あと少しで、実現できそうなところまで来ました。

第7波が気になりつつも、無事にその日を迎えることができるよう、私たちは、今は、目標に集中したいと思います。

できることを毎日ひとつずつ、ひとつずつ。前に進みます。

それでは、またね。チョークディナカー

今日も最後まで読んでくださってありがとう!




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